Vollwertige Alltagsküche - 50 einfache, vollwertige Rezepte

Ruth Pfennighaus und Luisa Woltmann

In diesem Heft haben wir vollwertige und einfache Basisrezepte für die Zeit nach dem Fasten zusammengestellt, die jeder umsetzen kann. Als Anregung für eine basische Woche und um die basische Ernährung einfach in den Alltag integrieren zu können.

Über die Autorin:
Ruth Pfennighaus ist Phythotherapeutin (Expertin für Heilpflanzen), Gesundheits- und Ernährungsberaterin sowie Fastenwanderleiterin. Zusammen mit ihrem Mann leitet die Mutter von fünf inzwischen erwachsenen Pflegekindern das Ganzheitliche Gesundheitshaus in Marburg.